午前5時55分起床、２キロの散歩、谷口豆腐屋で「揚げ豆腐と木綿豆腐」購入、店主が少しサービスしてくれた。

弱ウォーク0845自宅～FEELS着0950（５．５キロ）

基本はL・S・Dロング・スロー・ディスタンス（ゆっくり長く）